Tu aimes l'entrainement mais ne trouve pas le temps nécessaire pour compléter une session de A à Z. Dense training est la solution. Tu trouveras ici un entrainement faisable en 60min, échauffement compris. La densité sera importante, la méthode EMOM (each minute on the minute) sera appliquée tout le long des entrainements. Un entrainement simple mais terriblement efficace.
Avec ce programme vous trouverez un coupon de réduction de 10€ pour le programme "Do your unilateral Work". Pour ceux ayant le temps, possiblement la meilleure combinaison pour un entrainement encore plus complet.
